Ein Workbook mit
interaktivem
Streit-Coach
für Paare und Familien, die raus wollen aus dem Kreislauf aus Vorwürfen — hin zu echten Lösungen.
Ihr streitet über dieselbe Sache – zum x-ten Mal. Und am Ende hat trotzdem keiner gewonnen.
Wie lange geht das schon so? Seit ein paar Monaten – oder schon so lange, dass du dich gar nicht mehr erinnerst, wann es angefangen hat?
Ihr liegt abends im Bett. Keiner sagt etwas. Und beide wissen: Morgen ist es immer noch da.
Ihr kennt die Sätze schon, bevor der andere sie überhaupt ausspricht. Du hörst dich selbst reden und merkst: Eigentlich wollte ich das ganz anders sagen. Doch plötzlich geht es nur noch darum, wer recht hat.
Und am Ende bleibt dieses Gefühl, als hättet ihr beide verloren.
Genau für solche Momente habe ich den interaktiven Streit-Spiegel entwickelt.
Stell dir jetzt etwas Neues vor:
Ihr habt euch gerade gestritten. Die Stimmung ist angespannt. Früher hättest du vielleicht stundenlang gegrübelt.
Heute öffnest du den interaktiven Streit-Spiegel, beantwortest vier kurze Fragen und bekommst innerhalb weniger Minuten eine neue Perspektive auf euren Konflikt – inklusive konkreter Formulierungsvorschläge für das nächste Gespräch.
Der Streit-Spiegel hilft dir im Moment des Streits. Das Workbook sorgt dafür, dass dieselben Konflikte immer seltener entstehen.
Du verstehst, warum ihr euch immer wieder an denselben Punkten verhakt, lernst eure Bedürfnisse klar zu erkennen, übst neue Gesprächsstrategien und entwickelst Schritt für Schritt einen Umgang miteinander, der verbindet statt trennt.
Schaue dem Streit mal von außen zu
Beantworte vier kurze Fragen – und der interaktive Streit-Coach zeigt dir, was hinter euren Reaktionen steckt, wie dein Partner die Situation vermutlich erlebt hat und wie ihr das Gespräch beim nächsten Mal anders führen könnt.
Aus einem Streit wird plötzlich Klarheit
In wenigen Minuten verwandelt der Streit-Coach einen festgefahrenen Konflikt in neue Perspektiven, macht verborgene Bedürfnisse sichtbar und zeigt dir konkrete Formulierungen für euer nächstes Gespräch.
📖 Der Streitspiegel ist deine Sofort-Hilfe. Das Workbook die nachhaltige Veränderung.
WAS DAS WORKBOOK EINZIGARTIG MACHT
Das ist kein theoretisches Kommunikationsbuch. Es ist ein Arbeitsbuch für den echten Streit, den ihr gerade führt — mit Platz zum Reinschreiben, nicht nur zum Lesen.
WIE ES FUNKTIONIERT
Du gehst Schritt für Schritt durch: Warum ihr im Streit automatisch reagiert (und wie ihr das erkennt), die Bedürfnisliste, das Gefühlsrad, eine Übung in Gewaltfreier Kommunikation in 4 Schritten — und eine Notfallkarte für den Moment, in dem es gerade hochkocht, mit einer kurzen Audio-Hypnose zum Runterkommen.
Weil du nach einem Streit selten Lust hast, lange Texte zu tippen: Im gesamten Workbook — nicht nur im Bonus-Tool — kannst du in jedes Schreibfeld einfach hineinsprechen.
Am Handy über die Diktierfunktion, am Computer mit dem kostenlosen Tool Wispr Flow. Schneller und angenehmer als Tippen.
🎙️ Kein Tippen nötig — im ganzen Workbook, sprich einfach rein.
Das bekommst du konkret:
6 Kapitel
Kaptitel 1
Warum Streit sich anfühlt wie Verlieren
Ein Praxisbeispiel zeigt dir Satz für Satz, was gesagt wird, was der andere hört, und was eigentlich dahintersteckt. Plus Reflexionsfragen zu deinem eigenen Streitmuster.
Kaptitel 2
Was Männer und Frauen im Streit unterschiedlich brauchen
Zwei Strategien, die aneinander vorbeireden — und was auf beiden Seiten wirklich hilft, statt noch mehr Missverständ-nis zu produzieren.
Kapitel 3
Deine Bedürfnisse kennen
Eine vollständige Bedürfnisliste zum immer wieder Herausholen — bei jedem Streit neu, weil jeder Streit andere Bedürfnisse triggert. Plus eine Übung, um deine drei häufigsten unerfüllten Bedürfnisse zu erkennen.
Kapitel 4
Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg
Die 4 Schritte, mit denen aus einem Vorwurf ein Gespräch wird: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte. Mit Übung, einen echten Streit direkt umzuformu-lieren.
Kaptitel 5
Gefühle, Interpretationen, Beobachtungen
Der Unterschied, der die meisten Streits eskalieren lässt: Wir glauben, ein Gefühl zu sagen — und sagen dabei eine Interpretation, ohne es zu merken. Mit Gefühlsrad und Interpretations-liste, um den Unterschied konkret zu üben.
Kapitel 6
Das Streitgespräch neu gestalten
Die 5 goldenen Regeln fürs nächste Streitgespräch, plus deine Notfall-Karte in 5 Schritten für den Moment, in dem es gerade kocht.
🎧 Notfallkarte mit eigener Audio-Hypnose für den Moment, in dem es gerade brennt.
EMOTIONALER NUTZEN
Du fühlst dich danach nicht mehr wie im Kampf gegen deinen Partner, sondern wie ein Team, das gemeinsam an einem Muster arbeitet. Der andere wird vom Gegner wieder zum Menschen, den du liebst.
LOGISCHER NUTZEN
Du sparst dir all die Streits, die sich im Kreis drehen, weil du jetzt weißt, wonach du fragen musst — statt immer wieder an derselben Stelle zu scheitern.
Bonus: Der Streit-Spiegel
Und falls du mitten im Streit merkst: Ich brauche gerade eine zweite Meinung — dann ist im Workbook der
Streit-Spiegel verlinkt:
Du beschreibst deinen letzten Streit, und bekommst sofort gespiegelt, was dahinterstecken könnte — auch aus der Perspektive deines Partners.
So funktioniert er:
Du beantwortest vier kurze Fragen — was war der Auslöser, was hast du gesagt oder getan, wie hat dein Partner reagiert, wie hast du dich dabei gefühlt.
Der Streit-Spiegel zeigt dir dann sofort:
was hinter deiner Reaktion stecken könnte, wie die Situation vermutlich für deinen Partner aussieht — auch aus seiner Perspektive — und einen konkreten Formulierungsvorschlag, wie du es das nächste Mal anders sagen könntest. Kein Vorwurf, kein Richtig oder Falsch. Nur ein Spiegel.
🎙️ Kein Tippen nötig — im ganzen Workbook, sprich einfach rein.
Investment
Stell dir vor, wir würden das gemeinsam in zwei Einzelsitzungen erarbeiten — das wäre ein Wert von
350 €.
Normalerweise investierst du für Workbook und Streit-Spiegel 47 €.
Jetzt sicherst du dir beides für nur 27 €. Dieses Angebot gilt bis zum 01.09. Dann steigt der Preis auf 47 €.
Der Zugang zum Streit-Spiegel gilt für 1 Jahr, ab dem Tag, an dem du dir Workbook und Streit-Spiegel sicherst.
Ich freue mich, dass du den Weg hierher gefunden hast
Beziehungen dürfen sich verändern - wenn man versteht, was sie wirklich prägt
Lerne mich kennen
Hallo, ich heiße Sabine Knezevic
Seit über 26 Jahren begleite ich Paare und Familien dabei, die Muster zu erkennen, die ihre Streits immer wieder in dieselbe Sackgasse führen — und zurückzufinden zu echter Verbindung, statt nur zum nächsten Waffenstillstand.
In meiner Arbeit verbinde ich systemische Therapie, Hypnose und tiefgehende Bewusstseinsarbeit — immer mit dem Ziel, nicht nur zu verstehen, warum ihr streitet, sondern wirklich etwas daran zu verändern.
Dieses Workbook ist aus genau dieser Erfahrung entstanden: als erster Schritt, das Muster hinter eurem Streit zu erkennen — und gemeinsam einen neuen Weg zu finden.
Sabine
Du willst raus aus dem Kreislauf und wieder verstanden werden, statt nur gehört — oder?
Das ihr streitet, weißt du. Was wirklich dahinter steckt, oft nicht.
Es gibt einen Weg, einen Streit zu beenden, ohne dass einer zwingend nachgeben muss - das weißt du vielleicht heute noch nicht und genau das zeige ich dir -
im Workbook und im Streit-Spiegel.